Анкета «Оценка пищевых привычек».

Оценка пищевых привычек
Питание. Анкета «Оценка пищевых привычек».
Вашему вниманию предлагается анкета по оценке пищевых привычек. Просим внимательно заполнить все пункты анкеты. Данная анкета помогает оценить Ваши пищевые привычки и определить есть ли в Вашем рационе отклонения от стандартов здорового питания.

Дата заполнения анкеты:

Ваш пол

Ваш возраст

Едите ли Вы 3 и более раз в день приблизительно в одно и то же время?

Выпиваете ли Вы 1,0-1,5 литра чистой воды в день?

Завтракаете?

У Вас бывает чувство голода в течение дня?

Ежедневно едите мясо?

Ежедневно едите овощи?

Ежедневно едите фрукты?

Ежедневно едите молочные изделия?

Ежедневно едите сладости?

Обращаете ли Вы внимание на содержание жира (или холестерина) в продуктах при покупке (на этикетках, упаковках) или при приготовлении пищи?

Имеете ли Вы привычку подсаливать приготовленную пищу, не пробуя

Сколько ложек сахара Вы кладете в чай, кофе?

Употребляете ли Вы в питании продукцию «фаст-фуд» (продукты «быстрого питания» ):

Используете ли Вы в питании обогащенные пищевые продукты (продукты, обогащенные комплексами витаминов, микроэлементов, пищевыми волокнами и др.)?

Как Вы оцениваете свой рацион питания?